“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

第四位，何晟铭。

主演：胡歌 / 马伊琍 / 唐嫣 / 辛芷蕾 / 游本昌

《回响》这部剧改编自同名小说，主要讲述的是宋佳饰演的女警冉咚咚与同事一起调查一桩凶杀案，并在调查过程中经历情感危机的故事。

胡强想去看看自己的情况，却被告知他现在只剩下一副大脑还活着，原来他自己觉得吃喝拉撒睡太麻烦了，肉身太花钱、不方便，于是萌生了摆脱躯体的想法，只留下了大脑泡在营养液中。

由成都本土动画公司、制作公司参与创作的爆款动画影片《哪吒之魔童降世》荣获第十八届中国电影华表奖优秀故事片奖。《邓小平小道》获第十九届华表奖优秀故事片奖，该片由峨影集团联合出品。2019年上映的《哪吒之魔童降世》以超50亿元票房创造了中国动漫产业新纪录。该片主创团队来自成都可可豆动画影视有限公司，由成都动画导演饺子执导，是地地道道的“成都出品”。